Calories requrement in hindi

अगर आप आज इंटरनेट और सोशल मीडिया पर रोज की कैलोरी जरूरत को लेकर 10 तरह की अलग अलग वीडियोज को देखते है तब तब आपको दस तरह की जानकारी मिलेगी कोई कहता है कि 2000 कैलोरी खानी चाहिए, कोई कहता है 2500 कैलोरी से कम नहीं खाना चाहिए ऐसे में यह जरूरी है कि…